POWER JOGA pre vás od JANUÁRA 2011

P O W E R     J O G A

Cieľom pravidelného cvičenia Power jogy je harmónia tela, psychiky a mysli. Power joga uvoľní, posilní a zaťaží súmerne svaly celého tela. Odstráni sa dysbalancia (nerovnováha svalov), ktorou v súčasnej dobe trpí väčšina populácie. Zlepšuje flexibilitu, silu, zachováva prirodzenú hybnosť kĺbov, vyrovnáva skoliotické držanie tela, zlepšuje hybnosť a pružnosť chrbtice. Power joga je aj veľmi vhodná na chudnutie. Keď budete Power jogu cvičiť pravidelne a disciplinovane, k úbytku váhy dôjde viditeľne v priebehu prvých dvoch mesiacoch.

Prečo pre začiatočníkov kurz a nie individuálne vstupy?

Ak máte záujem byť zdravé a ešte viac si posiľniť zdravie, je potrebné prejsť kurzom pre začiatočníkov, abyste sa naučili zaujať správnu polohu tela pri jednotlivých cvikoch bez poškodenia vášho tela. Až zvládate jednotlivé cviky, je možno začat chodiť aj na jednotlivé vstupy do pokročilejších kurzov. 

     Sami si zvážte, čo je pre vaše zdravie lepšie.  

Prihlášky: SMS - 0903/174885, 0915/608517

              recepcia od 17 h. - 02/4342 6357